{"id":1780,"date":"2017-10-08T15:03:31","date_gmt":"2017-10-08T18:03:31","guid":{"rendered":"https:\/\/fhers.com\/?p=1780"},"modified":"2019-11-02T16:38:32","modified_gmt":"2019-11-02T19:38:32","slug":"como-cocinar-los-porotos-aduki-esenciales-para-tus-rinones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fhers.com\/index.php\/como-cocinar-los-porotos-aduki-esenciales-para-tus-rinones\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cocinar los porotos Aduki, esenciales para tus ri\u00f1ones"},"content":{"rendered":"

Ya vimos que el arroz yaman\u00ed es el cereal por excelencia<\/a> que podes consumir durante todo el a\u00f1o, y que para la \u00e9poca de transici\u00f3n de estaciones, pod\u00e9s alternar con el consumo del trigo burgol.<\/p>\n

Ahora te vamos a presentar una legumbre que es de gran ayuda para las v\u00edas urinarias, y considerando que el signo de libra rige los ri\u00f1ones<\/strong>, su consumo ser\u00e1 beneficioso para proteger estos \u00f3rganos porque mejora el funcionamiento de los mismos, tambi\u00e9n de la ves\u00edcula<\/strong> y ayuda a regular el exceso de az\u00facar en las personas diab\u00e9ticas. Se trata de los protos Aduki.<\/strong><\/p>\n

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Preparaci\u00f3n:<\/h2>\n

-> Lava el poroto con abundante agua tibia<\/h2>\n

Previo a la cocci\u00f3n es importante lavarlos con abundante agua para quitarles la suciedad que puedan tener.<\/em><\/p>\n

-> Dejalo en remojo<\/h2>\n

Entre 4 y 24 hs. Cuanto m\u00e1s tiempo en remojo est\u00e9n menor ser\u00e1 el tiempo de cocci\u00f3n. Junto con el agua de remojo podemos incorporar un trocito de alga Kombu, para enriquecer las propiedades de nuestro alimento.<\/em><\/p>\n

Es mejor que el recipiente donde coloques los porotos para su tiempo de remojo sea de vidrio para que no altere las propiedades de \u00e9sta legumbre.<\/em><\/p>\n

Caracter\u00edsticas de Libra: tu pareja, sociedades y dudas<\/a><\/p><\/blockquote>\n