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El signo de Virgo<\/strong> guarda el archivo del Trabajo y la Salud<\/strong>. Si jugamos con las palabras, podemos arribar a que\u00a0 el \u00abtrabajo\u00bb es \u00abSalud\u00bb y no tenerlo, frecuentemente\u00a0 puede llevar a las personas a sumirse en la desesperaci\u00f3n y \u00e9sto podr\u00eda\u00a0 afectar la salud, quiz\u00e1 con la aparici\u00f3n de una enfermedad. Nada m\u00e1s acertado en este momento de la Argentina,que meditar sobre el trabajo haciendo una asociaci\u00f3n con nuestro cuerpo.<\/p>\n Como cada mes te contamos a que parte del cuerpo refiere el signo. En este caso,\u00a0 corresponde al intestino delgado y duodeno<\/strong>. Si bien las funciones de los intestinos son b\u00e1sicamente de asimilaci\u00f3n de nutrientes y excreci\u00f3n de desechos, vamos a tomar\u00a0 para nuestro trabajo interior el paso previo, que es la selecci\u00f3n de lo que el cuerpo va a guardar para nutrirse y lo que decide eliminar y\u00a0 eso vamos a revisar!!!<\/p>\n En estos tiempos agitados\u00a0 donde la econom\u00eda ,el d\u00f3lar, la naturaleza, la violencia que nos muestra la tv ,nos provocan dolor de est\u00f3mago meditaremos cu\u00e1les son las im\u00e1genes que nos quedan impregnadas. Trataremos primero de localizarlas y conscientemente haremos el esfuerzo de reemplazarlas por im\u00e1genes positivas. Si logr\u00e1s transformar esa situaci\u00f3n que qued\u00f3 alojada en tu cerebro y ponerle luz, mucho mejor! si no, busc\u00e1te un bello paisaje y cuando descubras que te surgen las im\u00e1genes negativas, cambi\u00e1las.<\/p>\n <\/p>\n PASO A PASO<\/strong><\/p>\n 1- Acost\u00e1te boca abajo en tu colchoneta, con la cabeza girada hacia un costado. Concentr\u00e1te en apoyar todo el cuerpo en el suelo. Inspir\u00e1 profundo por la nariz y sent\u00ed como se apoyan tus pies, tus rodillas, muslos, cadera, abdomen, pecho y parte de tu cara. Exhal\u00e1 y registr\u00e1 como el peso se desvanece.<\/p>\n 2- Apoy\u00e1s ahora la frente y coloc\u00e1s las manos separadas un poquito por delante y por fuera de los hombros.<\/p>\n 3-Mientras vas inspirando empuj\u00e1s con los brazos para extenderlos y levantar el tronco, haciendo la \u00bb cobra\u00bb.<\/p>\n Pod\u00e9s hacer dos ciclos de respiraci\u00f3n completos y luego una pausa, para volver a repetir.Vas a ver que la segunda vez tu columna va a estar m\u00e1s flexible<\/p>\n <\/p>\n 4- Es importante que en cada respiraci\u00f3n lleves el aire a la zona del vientre, visualizando no solo el masaje que provoca la presi\u00f3n del ejercicio, sino imaginarte comose oxigena y depura la zona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" […]<\/p>\n","protected":false},"author":164,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/fhers.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/la-cobra-final-300x211.jpg\")
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