La realidad actual mundial, el cambio de actividades, el extremo cuidado de la salud y la sensaci\u00f3n de lo inesperado, puede despertar dentro nuestro reacciones emocionales ocultas desde la frustraci\u00f3n hasta actitudes amorosas con los dem\u00e1s.<\/p>\n
Hoy en Buen Karma nos detenemos en la ira, ese sentimiento de enfado profundo que puede llevarnos a la violencia, a perder la conciencia y a actuar de manera que despu\u00e9s nos arrepentimos, porque aleja el amor que solemos decir que la vida nos niega.<\/p>\n
\u201cNo importa cu\u00e1ntas veces repitamos:- ‘no me voy a enojar’-; sin un esfuerzo real, nunca alcanzaremos la paz mental que todos deseamos\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n Telescopio k\u00e1rmico: el cielo de hoy<\/strong><\/p>\n La se\u00f1al de los planetas nos invita a descubrir si somos sensibles a su influencia. Las tradiciones antiguas aclaran que la energ\u00eda que act\u00faa en el Cosmos nunca es negativa, al contrario, siempre libera. Es el ser humano que la recepta seg\u00fan sea su visi\u00f3n de la vida y el cuidado que haga de si mismo.<\/p>\n Con la orientaci\u00f3n reflexiva de estudiosos maestros del karma, al igual que en Fundaci\u00f3n Fhers, la carta natal k\u00e1rmica diaria o personal, es una gu\u00eda para comprobar cuanto he cambiado o no el car\u00e1cter. Eso prueban los planetas.<\/p>\n \u201c no hace falta creer en nada, te dar\u00e1s cuenta tu grado de sabidur\u00eda con el trato que les des a los dem\u00e1s, si falta amor, hay a\u00fan mucho por aprender\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n Vamos a estudiar al planeta Marte, el guerrero invencible que transita el signo de Piscis. En su trayecto, con su fuego quemante, hierve las aguas de las emociones y saca afuera los sentimientos fallidos que a\u00fan anidan en nuestro coraz\u00f3n. Es un agente limpiador de lo que obstruye las correctas relaciones humanas.<\/strong><\/p>\n C\u00f3mo estamos en un mundo donde existe la ley de bipolaridad, en resonancia positiva, despierta la facultad de la compasi\u00f3n y de ver a los aparentes enemigos como hermanos encargados de hacer de espejo de mi mismo.<\/p>\n Todos tenemos el poder de la resiliencia y en esta oportunidad,\u00a0 la ira reconocida,\u00a0 es el punto de partida para transformar aquello que me separa de los dem\u00e1s.<\/p>\n Claves para gestionar la ira: un planeta, una soluci\u00f3n<\/strong><\/p>\n En la \u00e9poca actual se juzga si se act\u00faa con ira y violencia y poco se hace para que para ense\u00f1arnos a c\u00f3mo dominar nuestras pasiones. Reprimir nuestras emociones es como guardar lo sucio bajo la alfombra, que nos desborden tampoco es alentador . La propuesta es que las analicemos y lleguemos a entender el pensamiento incorrecto que est\u00e1 detr\u00e1s del enojo.<\/p>\n El enojo puede destruir la amistad y la confianza que posiblemente tom\u00f3 vidas desarrollar, \u00a0es m\u00e1s peligroso que toda arma, guerra o lucha, porque en un instante de ceguera se pierde todo.<\/p>\n \u201c la ira demuestra que no se acepta la vida c\u00f3mo es, el ego se revela a reconocer que lo externo habita dentro nuestro. Lo que niegas te somete, lo que admit\u00eds te transforma\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n Para las corrientes Budistas, es la mente concreta y las im\u00e1genes grabadas en tu subconsciente de muchas vidas que limitan la ley de tracci\u00f3n. La ira es como querer sacar de dentro del otro, a la fuerza, por violencia, aquello que est\u00e1 en m\u00ed. Por eso se lastima y se quiere, porque lo que me enoja no es el espejo, sino lo que me muestra.<\/p>\n 1- \u00a0Urano: Saber que es la vida, creer en ella y amarla<\/strong><\/p>\n Nacemos, morimos. Entretanto, tendremos buenos tiempos y malos tiempos, y momentos en los que probablemente no sintamos nada en absoluto. La rueda inagotable del karma que nos llega a todos por igual. Se dice que estamos aqu\u00ed para reparar, reconstruir y reconciliarnos con aquellas cosas o personas que no pudimos amar. As\u00ed que el enojo revela lo que tengo que cambiar. No se trata nunca de ellos sino de vos.<\/strong><\/p>\n 2- \u00a0Saturno: S\u00e9 un h\u00e9roe, elige la paciencia<\/strong><\/p>\n Es imposible que nuestra mente mantenga dos emociones opuestas de forma simult\u00e1nea. No podemos gritarle a una persona y ser pacientes con ella al mismo tiempo, simplemente no funciona. La paciencia es considerada por muchos como un signo de debilidad, con la que les permitimos a los dem\u00e1s que se aprovechen de nosotros y obtengan lo que les d\u00e9 la gana. Sin embargo, la realidad no pod\u00eda ser m\u00e1s diferente.<\/p>\n Cuando estamos frustrados \u00bfqu\u00e9 tan f\u00e1cil es simplemente gritar y hacer un esc\u00e1ndalo? \u00bfY qu\u00e9 tan dif\u00edcil es permanecer calmados y controlar nuestras emociones? Seguir nuestras emociones adonde quiera que nos lleven no nos convierte en h\u00e9roes, nos hace d\u00e9biles. As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que est\u00e9s a punto de perder la cabeza, mejor desenvaina tu espada de la paciencia y c\u00f3rtale la cabeza a tu propio enojo. Respir\u00e1 por nariz al diafragma y cont\u00e1 hasta cien antes de reaccionar, sencilla y efectiva pr\u00e1ctica milenaria.<\/strong><\/p>\n 3- Quir\u00f3n: s\u00e9 realista analiza las situaciones<\/strong><\/p>\n El enojo nos produce estr\u00e9s, angustia, p\u00e9rdida del sue\u00f1o y del apetito. Si permanecemos enojados con alguien por mucho tiempo, eso crea una impresi\u00f3n a largo plazo en los dem\u00e1s y, seamos honestos, \u00bfqui\u00e9n quiere estar cerca de una persona enojada?<\/p>\n Cuando se nos acusa de algo y sentimos que el nudo de defendernos empieza a apretarnos el est\u00f3mago, tenemos que detenernos y pensar de forma racional. Solo existen dos opciones: la acusaci\u00f3n es cierta o es falsa. Si es verdadera, \u00bfpor qu\u00e9 habr\u00edamos de enojarnos? Si queremos ser adultos maduros deber\u00edamos de admitirlo, aprender de ello y seguir con nuestra vida. Si no es cierto, \u00bfpor qu\u00e9 habr\u00edamos de enojarnos? La persona cometi\u00f3 un error, \u00bfacaso es algo que a nosotros nunca nos ha pasado?<\/p>\n 4- J\u00fapiter: ceder ante el enemigo una buena victoria<\/strong><\/p>\n Cuando estamos enojados con alguien nuestro impulso es vengarnos. \u00bfEl resultado? Nos sentimos tan o m\u00e1s miserables que antes. Parece contradictorio, pero hacer lo opuesto produce el resultado opuesto: el camino hacia la felicidad.<\/p>\n El objeto de su enojo como su maestro. Si queremos mejorar, esto es, si queremos ser personas m\u00e1s pacientes, m\u00e1s amorosas, amables y felices, entonces necesitamos practicar. Si siempre estamos rodeados de personas que hacen y aceptan todo lo que nosotros queremos, nunca tendremos ning\u00fan desaf\u00edo: la persona con la que estamos enojados se vuelve extremadamente preciosa y nos da la oportunidad de realmente practicar la paciencia.<\/strong><\/p>\n 5- Plut\u00f3n: \u00a0Todo pasa, lo \u00fanico permanente es el cambio, el amor es lo que perdura.<\/strong><\/p>\n Cuando nos enfocamos en nuestra definitiva muerte futura (\u00bfma\u00f1ana, en un a\u00f1o, en cincuenta a\u00f1os?) muchas de las cosas que normalmente nos sacar\u00edan de quicio, literalmente, se vuelven nada. No es que ya no nos molesten, sino que reconocemos que no tiene sentido desperdiciar nuestro precioso tiempo, aliento y energ\u00eda en ellas.<\/p>\n 6- Tierra: \u00a0Karma: a una semilla le corresponde una cosecha<\/strong><\/p>\n Muy utilizada la palabra karma en la actualidad,\u00a0 le solemos dar un sentido cuando algo no deseado le ocurre a otro….pero no hacemos lo mismo cuando nos pasa a nosotros. Ley causa y efecto. Lo positivo es que se puede transmutar cualquier defecto, vicio o emoci\u00f3n negativa . Suceden grandes cosas cuando est\u00e1s alerta y rompes el patr\u00f3n mental establecido. Por eso nos dijeron pon\u00e9 la otra mejilla. La tolerancia genera una nueva vida.<\/p>\n 7- Neptuno: observa y ordena tu mente con la Meditaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n En Fundaci\u00f3n Fhers, ofrecemos un servicio gratuito por las redes, todos los d\u00edas a las 20 hs de la mano de instructoras que facilitan encontrar tu meditador interior.<\/p>\n La meditaci\u00f3n familiariza a nuestra mente con pensamientos positivos: paciencia, amor compasi\u00f3n, y es algo que podemos hacer en todos lados, en cualquier momento. Meditar permite crear im\u00e1genes y convencer a la mente de que nadie quiere hacernos mal si nosotros no queremos. Es el arte de conectarse con todas las cosas del cielo y de la tierra y construir la fraternidad que falta en el planeta: la humana.<\/p>\n \u201c aferrarse a la ira es como tomar un carb\u00f3n caliente entre las manos con la intenci\u00f3n de tir\u00e1rselo a otro: tu eres el \u00fanico que se quema\u201d. Buda<\/em><\/strong><\/p>\n \u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n \u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" […]<\/p>\n","protected":false},"author":191,"featured_media":6551,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[217],"tags":[214],"yoast_head":"\n