Todo en la vida es energía y toda energía lleva, inevitablemente, a un movimiento. Dominar el movimiento fisico es, principalmente, tener control de la propia energía que podemos generar con una rutina ordenada y una alimentación equilibrada.
A través de una batería de ejercicios, que podes practicar en nuestra fundación o en tu casa, podes empezar a tomar vos el control de tus movimientos y empezar a desechar hábitos y costumbres que son perjudiciales para tu salud.
En Fhers realizamos una síntesis del Yoga, la Rítmica Práctica y las Danzas Sufies, entre otras disciplinas, para aplicar a la vida práctica del siglo XXI una ejercitación diaria que nos permita tomar conciencia de nuestro propio cuerpo.
Hacete miembro, convertite en un Fhers, y desde donde estés vas a ir recibiendo ejecicios prácticos y conocimiento teórico para construir una conciencia constante, también sobre tu físico.