Tauro y el cuello. Suele tensionarse? Te contamos que podés hacer para aliviarlo

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El signo de Tauro está representado en el cuerpo por el cuello. Tiene que ver con lo que hicimos y hacemos con nuestra economía y la mayordomía, como arte de administrar los nutrientes.

Hay personas que permanentemente se contracturan en la zona del cuello y la parte alta de los omóplatos. Muchas  veces los tránsitos planetarios  activan la casa dos de la Economía. Dependerá de lo armónico o inarmónico esté este archivo y que hacemos hoy para mejorarlo. Por lo tanto, si pertenecés a los que nos queda el “cuello duro”… te recomiendo que  mientras hacés estos ejercicios básicos y bien conocidos, es momento de chequear cuanto te afectan los aumentos de tarifas, el dólar y los gastos fijos. Acordáte que el Universo provee de lo necesario, solo interrumpe el suministro cuando quiere que estemos mas atentos a nuestros actos.

PASO A PASO

1- Sentáte en posición de loto, la columna bien erguida, como si algo tirara hacia arriba desde la mollera. Regitrá el apoyo en los isquiones y que el tronco se sostenga desde el centro. Inspirá profundo y exhalá una vez por boca controlando la salida del aire . Seguí respirando 5 veces pero ahora todo por nariz

2-Inspirá. Incliná la cabeza, sin perder el frente, hacia el hombro derecho, mientras vas soltando el aire. Con la mano de ses lado te vas a ayudar suavemente.

3- Idem hacia el otro lado

4- Repetís el punto 2 pero cuando llegás al punto de la inclinación donde ya tira, sostenés y hacés un ciclo respiratorio suave y lento

5- Repetís el punto 2 hacia el lado izquierdo

6- Si sentís que todavía falta para aflojar, podés volver a hacer 2 secuencias más o bien cuando estás en la inclinación realizás 3 respiraciones completas

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