Escorpio representa el sexo y la muerte. Son dos palabras intensas. Sin embargo, mas allá de su significado literal y qué tan presente se encuentre en nuestras vidas de una manera u otra, la sexualidad tiene que ver con la complementación de las opuestos y la muerte con la transformación.
En el cuerpo, Escorpio está representado por el aparato génito-urinario. Como cada mes, nuestra reflexión antes de movernos: a chequear cómo está esa zona, qué hacemos con nuestra sexualidad, cómo nos llevamos con el sexo opuesto y cuánto estamos dispuestos a dejar morir viejos hábitos para transformarnos en seres mas concientes y plenos.
Escorpio se puede activar con ejercicios de Movimiento Físico Conciente
PASO A PASO
Vamos a realizar unos ejercicios de contracción y relajación (Mula Bhanda) que combina la energía del recto y de los órganos sexuales, representados por Escorpio, brindando una excelente circulación sanguínea, oxigenando y fortaleciendo los músculos de la zona
1- Sentados, piernas cruzadas, en posición de Loto, vamos a contraer el ano empujándolo hacia adentro y hacia arriba, como tratando de contener una evacuación. También en la misma acción contraemos el ombligo hacia adentro, hacia la columna vertebral
2- Soltamos y volvemos a repetir 36 veces
3- Descansamos con una Torsión, o dejando caer el tronco sobre las piernas
4- Repetimos 36 veces mas
5- Podés chequear si el ejercicio está dando resultado si sos capaz de detener el «chorrito de orina» y luego dejarlo salir las veces que quieras
